【どう出版 メルマガ】 今、届けたい言葉 〈石原忠美 剣道範士〉 「良い技が出た時は、自然に頭が下がる」
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└◆ どう出版メルマガ （2025年7月15日）
本書 紹介動画
◆◇ 今、届けたい言葉 — どう出版の電子書籍より —
◇ 16人の武道家会見集 『人間をつくる 武の道、武の心』
今まで苦労して強くなったものが、
年をとって、もうできなくなるようでは情けない。
それを防ぐには、二つの考え方がある。
一つは若さを取り戻す工夫。
これが積極的で本筋だと思います。
その良い例が持田盛二範士十段です。
持田先生は、50代前半の元気のあるうちに
基本のやり直しをされた。
その効果で、先生は80代なかばまで、
神様のような強さで稽古をされた。
それに対し、私は老化を遅らす工夫、
つまり消極的な方法をとった。
私は、老化の始まった60歳から老化対策を始めたので、
基本のやり直しまで工夫は及ばなかったのです。
私のとったいくつかの方法を挙げますと、
（１）心気で肉体の老化を遅らせる。
心気力の力とは剣体、すなわち見えるところ、
これは有限であります。
心気は無限です。
目に見えないところ、その工夫がないと年をとってからは、
剣道はできないのです。
北辰一刀流の千葉周作は
「剣道は瞬息、心気力一致」と言った。
若い頃は、私は心気など工夫する必要はないと考えていた。
ところが、持田十段に稽古してもらったらしびれたんです。
打たれてしびれたのではなく、
遠間の攻めにしびれた。
それで非常に感銘を受けた。
（２）腹式自然呼吸。
（３）省略ということ。
つまり、無駄を省くことによって、前より良くなること。
俳句のように、百字を使って表現したいところを、
十七文字で表現する、余韻を残す、人に感動を与える。
（４）すり足の併用。
剣道をいつまでもどんどん跳び込んでいったら膝をやられます。
すり足で小手を打って、面は、踏みこみ足とすると良いと思います。
（５）三人稽古。
剣道は一人でやるのではないのです、何人か自分の稽古の相手がいる。
地の利、人の和が大事だということを今になって思うのです。
また稽古とは、最高の一本を求め合うということです。
良い技が出た時は、自然に頭が下がる、
「参りました」
「いいところを教えてくださった。ありがたい」
と最敬礼になる。
剣道は礼に始まり礼に終わると言われていますが、
その原点はここにあるのです。
教えることは教わることだと私は学びました。
（６）遠間からの無心の攻め。
私が40歳過ぎの時、持田先生が32歳上でした。
なんとか若さで一本くらい打てると思ったら、
ぜんぜん打てない。
先生の片手突きがくる。
目に見えとる。
「きたきた」と思う。
ところが体がしびれているから動かん。
あの頃はこういう高度の攻めを使われる先生が
日本に何人かおられた。
柳生新陰流に、「直立たる身の位」というのがある。
「つったった」だけで効く攻めがある、
つまり「真の自然体」ということです。
（７）攻めの時、心気を別々に使う。
つまり、攻めの時、心から命令した気を前に出す、
剣先から前に出す。
心は身体のなかに置くのです。
心が前に出ていたら、
心の鏡に相手の隙が映らないからです。
一瞬の隙を打つのに遅れるのです。
『不動智神妙録』に、沢庵禅師は言っています。
「心は水のように一所に留まらず総身に延び広がっていれば、
手のいる時には手が、足がいる時には足が、すぐに使えますよ」と。
心は平静でないといけません。
平常心と言っても良いと思う。
（８）抑えの剣道。
宮本武蔵の『五輪書』に
「敵のすることを抑えん、抑えんとする心、後手なり」
とあります。
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——— 石原忠美 剣道範士
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