推薦図書

宇城道塾 推薦図書・DVD

◆ 道塾生必読書 ◆
 ● 気の開発メソッド 【初級編】【中級編】
 ● 宇城憲治に学ぶ「気」とは(宇城道塾の手引き 基本編)
 ● 身体に気を流す宇城式呼吸法(宇城道塾の手引き 実践編①)

 ● 季刊『道』

『道』は、宇城塾長による、各界で活躍されている方々との対談と、連載記事「気づく、気づかせる」を掲載する季刊誌です。その内容は、常に道塾の講義と実践に深くかかわっていますので、毎回読まれてからの受講をお願いいたします。

初級レベル ~生き様に学ぶ~

宇城道塾の手引き 〈基本編〉

宇城憲治に学ぶ「気」とは 

講義と実技の実践形式を特長とする 「宇城道塾」で学ぶ方のための手引書。
身体で学ぶ、また「塾長 宇城憲治」の生き方そのものに学ぶという、他に類のないユニークなセミナーでの学び方を解説。
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宇城道塾の手引き 〈実践編①〉

身体に気を流す
宇城式呼吸法

居つきのない自由な身体。気が通った統一体。
自分の潜在力を引き出す身体をつくる“実践” 呼吸法を、イラストで呼吸法をわかりやすく解説。
呼吸法実演のオンライン動画付き。日英対訳版。
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すべての人に
気は満ちている

「気」によって潜在能力を開花させる指導を展開する宇城憲治に元ニュースキャスターの野中ともよが、「気とは何か」を詳細に掘り下げていく一冊。瞬時に相手に変化を与えるそのエネルギーの源とは、一体何なのか?真の人間力発揮への道筋を浮き彫りにしていく。
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気でよみがえる
人間力

本書は、気がこれまでの常識の縛りを解くこと、人間の本来持っている力が従来とは桁違いの能力であることを次々に実証していく。道塾の講義の理解を深めていくための、塾生にとっては貴重な復習本となっている。
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新版 空手と気

「空手と気」は人生の教科書――そう多くの塾生にとらえられ、座右の書とされている一冊です。とくに第二部は、武道のみでなく、技術者、経営者としての体験をもとに、その生き様から発せられる言葉が満載で、その気迫と覚悟に一歩踏み出す勇気がいやおうなく引き出されていきます。
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一人革命
宇城憲治語録集〈一〉

宇城塾長のものの見方、考え方がつまった写真語録集。道塾での指導の内容が短い言葉に込められている。塾生の多くが、常に携帯し、折りに触れて読み返し、日々の学びの原動力としている一冊。
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DVD
人間の潜在能力・気
【第1巻】【第2巻】

「身体が変化する、重さが変わる、スピードが早くなる」など、気についての10の事象がそれぞれ理論を立て、解説を入れながら実例映像で紹介されています。 
【第1巻】の 特別編 では、塾長の「気」にいたるまでの中途半端でない空手=居合=仕事での生き様が紹介されています。
【第2巻】の 特別編 では、身体に気を流す呼吸法のやり方が詳しく紹介されています。
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DVD
永遠なる宇城空手

約10年前、コロラド州で行なわれた大規模合気道合宿で4回にわたり宇城塾長が唯一、合気道以外の招待師範として指導した時の記録。開祖の直弟子 五月女貢師範との交流や大統領のボディーガードとの交流などを肉声を使って記録。塾長の生き様が見事に表現されている。
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中級レベル ~教えを日常に活かす~

心と身体の神秘

なぜ 身体は、「対立」すると弱く、「調和」すると強くなるのか? 
インスタントやハウ・ツーでは解き明かせない人間の心身の謎が 武術の究極「気」と「統一体」理論で明らかになる。
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頭脳から身体脳へ

現在の部分体から統一体への指導の根源とも言える書。初級を経て、統一体と部分体の違いが身体でわかりかけた時期に本書を読むと、より道塾での実践内容の理解が深まります。
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武道の原点

宇城塾長の初の単行書。上場企業のトップとして活躍している頃に書かれた本で、企業人としての厳しさがひしひしと伝わってきます。座波師範との空手談義は、空手の話でありながら、人生いかに生きるべきかの指針となる内容となっています。
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DVD
統一体としての核心を見よ

小久保裕紀氏や田口壮氏、緒方孝市氏、矢野謙次氏などのプロ野球選手や、サッカー岡田武史前監督、競泳(背泳)古賀淳也氏、相撲 鳰の湖 やK1 小比類巻太信氏など、宇城塾長が様々なアスリートに指導された様子をまとめた教材DVD。統一体という本質がすべてに活かされることが示されている。
[ご購入は事務局にお問い合わせください]

DVD
サンチン【上巻】

宇城塾長によるサンチン型の詳細指導DVD。サンチン型の基本的な動きや呼吸はもちろんのこと、型のもつ意味、分解組手や応用組手、武術の絶対条件ともいえるゼロ化、見切りなどが解説されています。合宿に参加する方はサンチンの稽古があるので必見。
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上級レベル ~師を映す~

異次元時空を生み出す気と重力

人間を突き動かす根源のエネルギーが地球の重力であり、
そこに作用するのが「気」――
「気」の存在が重力を変化させ重力の変化の度合いが、私たちのエネルギーの度合いとなる。重力と気をテーマに人間の内なるエネルギー、情熱の源を探る目に見えない存在を見事に形にした、画期的な書。
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武術空手の極意・型

上級より始まるサンチンの型稽古の、頼りとなる一冊です。
座波仁吉先生の型演武写真と宇城塾長の解説で、型の要所が細かく解説されています。DVD『サンチン上巻』とあわせて活用して下さい。
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DVD気とは何か

従来の分析型科学が行き詰まりつつある今、新しい光を灯すニュー科学とも言える宇城塾の指導。その根源にあるのが「気」の存在である。
不可能を可能とする「気」とは一体何か――。この映像ではその一端が紐解かれていきます。
[ご購入は事務局にお問い合わせください]

その他の書籍/DVD

・武道の心で日常(毎日)を生きる【サンマーク出版】
・現状を打破する 宇城憲治語録【草思社】 ・古伝空手の発想〈小林信也 著〉【光文社】
・誰でもたちまち130キロが打てる武術打法〈小林信也 著〉【草思社】
・DVD宇城空手[第1巻][第2巻][第3巻]【どう出版】